La fecha del nacimiento de Jesús ha sido un tema bastante polémico desde hace muchos años. Según el evangelio de San Lucas los pastores tenían apacentando sus ovejas durante la noche del nacimiento. Esto es complicado que se dé a finales de diciembre con el frío que tiene que hacer en pleno invierno en Palestina. Muchas teorías indican que dicha fecha tuvo que ser entorno al mes de abril.
Hay varias presunciones que señalan las razones por las que el Papa Julio I decidió en el año 350 instaurar el nacimiento de Jesús el 25 de diciembre. En cualquier caso el trasfondo de las mismas parece ser el mismo, el crear una celebración cristiana que coincidiese con otras de otras creencias para facilitar la conversión al cristianismo.
Había varias fiestas no cristianas en la época:
- Las más destacadas eran las Saturnalias, que eran la principal festividad pagana de la antigua Roma y abarcaban del 17 al 24 de diciembre. En ellas, con motivo del solsticio de invierno, se celebraba el final de la oscuridad, a partir de entonces los días se alargaban y las noches se iban haciendo más cortas.
- Celebración del nacimiento de Mitra, dios persa. El pueblo romano en su expansión mediante conquistas, no imponían a sus dioses sino que solían incorporar los ajenos. Entre estos dioses adoptados, estaba Mitra y su culto llegó a ser bastante popular entre los romanos. El 25 de diciembre se conmemoraba el nacimiento de Mitra.
- Las Fiestas de Yule eran celebradas cada solsticio de invierno. Es una celebración escandinava, relacionada con la Mitología nórdica y el paganismo germano.
sábado, 26 de diciembre de 2009
miércoles, 11 de noviembre de 2009
La Mayoria.
Estaba viendo el otro día una película más que recomendable "500 días juntos". Al final del film una voz en off dice "...la mayoria de los dias del año, no tienen nada de especial, comienzan y acaban sin dejarnos recuerdos perdurables en la memoria, la mayoria de los dias no tiene ningun impacto sobre el transcurso de una vida..."
Me dejó bastante impactado. A la vez que inesperado en la pelicula, me resultó muy veraz en la realidad.
Esa misma semana en el suplemento semanal [nº 1147] del periodico me encuentro un articulo de Paulo Coelho, hablando sobre como crear condiciones ideales en nuestro entorno que nos sean beneficiosas. En la introducción comenta:
"...Los verdaderos hombres y mujeres son los que crean las condiciones ideales.
-¿Cómo se puede hacer tal cosa?
-Un chino sabio ya dio la solución hace miles de años: hay que cumplir cinco puntos, es necesario saber que hay que comenzar por respetearse a uno mismo y por concentrarse en lo que deseamos.
-¿Cómo sabemos lo que deseamos?
-Cuando nos sentimos bien al realizar determinada tarea.
Por consiguiente, todo lo que nos hace perder el entusiasmo y el respeto por nosotros mismos es nocivo, aunque conlleve poder, dinero o éxito. Ya he visto a mucha gente asfixiada por el éxito, cometiendo errores que acababan destruyendo un trabajo de años, abandonándose a borracheras monumentales o volviéndose agresivos, rigurosos o amargos. Estas personas están lejos de sí mismas y lejos de los demás..."
Es posible que ambas ideas caminen de la mano, creo que si somos capaces de saber lo que deseamos y asi sentirnos bien al realizar nuestras actividades podremos conseguir que los dias de nuestra vida no caigan en el pozo del olvido.
En algún post anterior haciamos referencia a la pregunta ¿Para que? Es momento de complementarla con otra, posiblemente la pregunta más dificil ¿qué quiero?
Me dejó bastante impactado. A la vez que inesperado en la pelicula, me resultó muy veraz en la realidad.
Esa misma semana en el suplemento semanal [nº 1147] del periodico me encuentro un articulo de Paulo Coelho, hablando sobre como crear condiciones ideales en nuestro entorno que nos sean beneficiosas. En la introducción comenta:
"...Los verdaderos hombres y mujeres son los que crean las condiciones ideales.
-¿Cómo se puede hacer tal cosa?
-Un chino sabio ya dio la solución hace miles de años: hay que cumplir cinco puntos, es necesario saber que hay que comenzar por respetearse a uno mismo y por concentrarse en lo que deseamos.
-¿Cómo sabemos lo que deseamos?
-Cuando nos sentimos bien al realizar determinada tarea.
Por consiguiente, todo lo que nos hace perder el entusiasmo y el respeto por nosotros mismos es nocivo, aunque conlleve poder, dinero o éxito. Ya he visto a mucha gente asfixiada por el éxito, cometiendo errores que acababan destruyendo un trabajo de años, abandonándose a borracheras monumentales o volviéndose agresivos, rigurosos o amargos. Estas personas están lejos de sí mismas y lejos de los demás..."
Es posible que ambas ideas caminen de la mano, creo que si somos capaces de saber lo que deseamos y asi sentirnos bien al realizar nuestras actividades podremos conseguir que los dias de nuestra vida no caigan en el pozo del olvido.
En algún post anterior haciamos referencia a la pregunta ¿Para que? Es momento de complementarla con otra, posiblemente la pregunta más dificil ¿qué quiero?
viernes, 16 de octubre de 2009
The fun theory
The fun theory (o la teoría de lo divertido) es una iniciativa de Volskwagen es la que muestran como se puede hacer cambiar los comportamientos de la gente si se da la opción de hacer las cosas más divertidas.
Me ha parecido una idea muy original que podría hacer la rutina más amena y entretenida!
martes, 13 de octubre de 2009
sábado, 26 de septiembre de 2009
Ideas Google.
Con mucho retraso google ha respondido, por fin, a las 150.000 ideas que personas de todo el mundo les habian enviado con el sujerente enunciado "por un mundo mejor". Aqui están las ideas.
Personalmente no es lo que esperaba... aunque siempre será mejor conceder el beneficio de la duda.
Personalmente no es lo que esperaba... aunque siempre será mejor conceder el beneficio de la duda.
sábado, 12 de septiembre de 2009
viernes, 14 de agosto de 2009
El control sobre la mente
Hace año y medio adquirí el libro de Joe Dispenza "Desarrolla tu cerebro". El libro es bastante grueso y, desde mi punto de vista, tiene zonas un tanto densas cuando comienza a hablar del cerebro de forma muy teórica. Sin embargo, en resumen, es un libro muy interesante.
Son 600 páginas así que es difícil de resumir pero básicamente muestra como funciona el cerebro en cuanto a nuestros comportamientos.
Una de las cosas que explica (y que se ve en los vídeos de abajo) es que somos adictos a determinadas actuaciones por la adicción química que precisamente producen esas conductas en nuestro cerebro una vez que las hemos repetido miles de veces.
En conclusión el objetivo del libro es el de hacernos tomar el control de nuestra mente (que no es poco...).
Ahora he visto que estaban publicados estos dos videos de Joe en Youtube. Son un buen resumen del libro y me han gustado mucho.
Los vídeos pertenecen a cortes de la película "Y tu qué sabes, dentro de la madriguera" que es la segunda parte de la película "Y tu que sabes". Es una película muy recomendable también pero hay que verla con la mente fresca.
Si queréis ver la película integra os la adjunto aquí abajo:
Son 600 páginas así que es difícil de resumir pero básicamente muestra como funciona el cerebro en cuanto a nuestros comportamientos.
Una de las cosas que explica (y que se ve en los vídeos de abajo) es que somos adictos a determinadas actuaciones por la adicción química que precisamente producen esas conductas en nuestro cerebro una vez que las hemos repetido miles de veces.
En conclusión el objetivo del libro es el de hacernos tomar el control de nuestra mente (que no es poco...).
Ahora he visto que estaban publicados estos dos videos de Joe en Youtube. Son un buen resumen del libro y me han gustado mucho.
Los vídeos pertenecen a cortes de la película "Y tu qué sabes, dentro de la madriguera" que es la segunda parte de la película "Y tu que sabes". Es una película muy recomendable también pero hay que verla con la mente fresca.
Si queréis ver la película integra os la adjunto aquí abajo:
Colores
Vídeos de Charlie McCarthy
Colours from Charlie McCarthy on Vimeo.
flight patterns from Charlie McCarthy on Vimeo.
domingo, 19 de julio de 2009
De nuevo Punset. Decálogo para vivir mejor
Dentro de la mágnifica página web de Eduard Punset, esta semana (29 Junio 2009) he leido "el decálogo para vivir mejor".
Cada semana, se incluyen nuevos temas y el de esta semana me ha parecido muy acorde a nuestros asuntos. Esta claro que es dificil reeducarse y que como mucho podemos limar algunas asperezas pero estos "consejos" van por otro camino, son más bien acciones que implican un nuevo enfoque, no un cambio de personalidad, habrá que probarlos:
01. Plantéate hipótesis alternativas
02. Reformula la pregunta
03. La correlación no implica causalidad
04. Anticípate a tu propia impulsividad
05. Haz planes para prevenir cualquier eventualidad
06. No tomes decisiones importantes cuando estés cansado
07. Toma distancia de las cosas
08. Intenta ser racional
09. Prioriza
10. La felicidad se encuentra en la sala de espera de la felicidad
miércoles, 27 de mayo de 2009
El enamoramiento y la vida en pareja
Me gusta mucho leer a Eloy Renobales. Eloy tiene una sección de Alma Corazón y Vida dentro del periódico económico Cotizalia.
En su último post lanza una reflexión muy interesante acerca de los matrimonios impuestos frente a los elegidos libremente. Por su puesto que no defiende a los matrimonios impuestos pero si que alaba la intención de “compartir un camino con la voluntad de irse conociendo y progresivamente amándose” del uno frente a la paradoja del gran número de parejas rotas cuando “la pareja se elige con más libertad que nunca”.
Adjunto aquí el link.
Por otro lado me parecieron muy interesantes estos dos párrafos de abajo ya que encuadran varias ideas que me recuerdan al post que escribimos aquí acerca del libro del arte de amar de Erich Fromm.
Qué manía se tiene de confundir el amor con otras cosas...
“En nuestra cultura, ¿nos elegimos libremente? En la mayoría de los casos, la relación de pareja se formaliza tras un periodo de enamoramiento donde la hormona sustituye a la neurona. En estos momentos identificamos al otro con imágenes ideales sobre el ‘objeto amado’. Nos emparejamos así, más que con una persona con una idea, quizás con un ideal. En este plano las cosas pueden ser incluso perfectas. En el de los seres humanos no. Aquí empieza la obra que, cada vez más, acaba en drama. Decimos “te quiero” con una voluntad de pedir al otro, de poseerlo. Inconscientemente dos se funden en uno, en un nosotros que parece indestructible. Y en esa enajenación mental tan maravillosa pero transitoria, vemos al otro como el puerto seguro en el que refugiar nuestro barco, un lugar donde todos nuestros sueños serán cumplidos, todas nuestras necesidades cubiertas, todas nuestras demandas respondidas.
Ese lugar se asemeja al que busca un niño entre los calurosos brazos de su madre o los fuertes y seguros abrazos del padre. Ese ‘nosotros somos uno’ nos transporta a la unidad prenatal donde todo nos era concedido sin mayor esfuerzo. Es muy revelador que uno de los significados de la palabra querencia sea el de ‘inclinación a volver al lugar donde uno ha sido criado’. Buscamos en el otro a alguien que nos transporte a ese lugar donde nuestras necesidades eran satisfechas. Nos encontramos muchas veces en relaciones que responden más a un modelo niño-adulto (padre-hija o madre-hijo) o niño-niño que al de personas maduras e iguales. Deseamos al otro como hacemos con un producto de consumo pero de una manera más instintiva. Cuando vamos satisfaciendo el deseo, consumiendo al otro, aparece la realidad: el otro como ser humano imperfecto. Desaparece ese dios que nos colma de todo y para siempre. Empezamos a ver lo que la marea del enamoramiento va dejando tras alcanzar la pleamar. Una persona con otras necesidades, otras demandas, otros sueños e ilusiones, sus alegrías y sus tristezas.”
En su último post lanza una reflexión muy interesante acerca de los matrimonios impuestos frente a los elegidos libremente. Por su puesto que no defiende a los matrimonios impuestos pero si que alaba la intención de “compartir un camino con la voluntad de irse conociendo y progresivamente amándose” del uno frente a la paradoja del gran número de parejas rotas cuando “la pareja se elige con más libertad que nunca”.
Adjunto aquí el link.
Por otro lado me parecieron muy interesantes estos dos párrafos de abajo ya que encuadran varias ideas que me recuerdan al post que escribimos aquí acerca del libro del arte de amar de Erich Fromm.
Qué manía se tiene de confundir el amor con otras cosas...
“En nuestra cultura, ¿nos elegimos libremente? En la mayoría de los casos, la relación de pareja se formaliza tras un periodo de enamoramiento donde la hormona sustituye a la neurona. En estos momentos identificamos al otro con imágenes ideales sobre el ‘objeto amado’. Nos emparejamos así, más que con una persona con una idea, quizás con un ideal. En este plano las cosas pueden ser incluso perfectas. En el de los seres humanos no. Aquí empieza la obra que, cada vez más, acaba en drama. Decimos “te quiero” con una voluntad de pedir al otro, de poseerlo. Inconscientemente dos se funden en uno, en un nosotros que parece indestructible. Y en esa enajenación mental tan maravillosa pero transitoria, vemos al otro como el puerto seguro en el que refugiar nuestro barco, un lugar donde todos nuestros sueños serán cumplidos, todas nuestras necesidades cubiertas, todas nuestras demandas respondidas.
Ese lugar se asemeja al que busca un niño entre los calurosos brazos de su madre o los fuertes y seguros abrazos del padre. Ese ‘nosotros somos uno’ nos transporta a la unidad prenatal donde todo nos era concedido sin mayor esfuerzo. Es muy revelador que uno de los significados de la palabra querencia sea el de ‘inclinación a volver al lugar donde uno ha sido criado’. Buscamos en el otro a alguien que nos transporte a ese lugar donde nuestras necesidades eran satisfechas. Nos encontramos muchas veces en relaciones que responden más a un modelo niño-adulto (padre-hija o madre-hijo) o niño-niño que al de personas maduras e iguales. Deseamos al otro como hacemos con un producto de consumo pero de una manera más instintiva. Cuando vamos satisfaciendo el deseo, consumiendo al otro, aparece la realidad: el otro como ser humano imperfecto. Desaparece ese dios que nos colma de todo y para siempre. Empezamos a ver lo que la marea del enamoramiento va dejando tras alcanzar la pleamar. Una persona con otras necesidades, otras demandas, otros sueños e ilusiones, sus alegrías y sus tristezas.”
martes, 7 de abril de 2009
Playing for change
Playing for change es una fundación cuyo objetivo es conectar el mundo a través de la música tratando de proveer recursos a todas las comunidades alrededor del planeta. Además de esto apoyan distintos tipos de proyectos de carácter social.
"Como la música no conoce ni razas ni fronteras es posible que sea ella quien traiga la paz en todo el mundo"
- Bhekani Memela, África
lunes, 30 de marzo de 2009
De otra pasta
Me gusta leer a Vicens Castellanos. Es, por llamarlo de alguna forma, un economista muy espiritual. En su blog es sencillo encontrar post donde mezcla economía familiar con Krishnamurti. Gracias a su último post descubro a Albert Casals un muchacho catalán de 18 años a quien una leucemia infantil le condenó a una silla de ruedas desde niño.
Hacía mucho tiempo que no sentía tanto al leer una entrevista. En los últimos cuatro años Albert se ha dedicado a viajar por todo el mundo con su silla de ruedas. Me fascina el positivismo y la manera de afrontar la vida de este chico. Transcribo la entrevista para compartirla con vosotros. Todavía me sigue resonando el la cabeza la siguiente frase: "Cuando haces lo que de verdad quieres, el universo entero conspira a tu favor. Mira alrededor y decide: tú puedes elegir vivir triste o contento. Yo elijo la felicidad. No veo entre nosotros razones para ser infeliz".
- ¿Desde cuándo vas en silla de ruedas?
- Desde los ocho años. Tuve mononucleosis y leucemia: o me trataban a saco, con riesgo de provocarme alguna discapacidad, o me moría.
- Y fueron a saco.
- Sí. ¡Y el resultado ha sido perfecto!
- ¿No te importa la silla de ruedas?
- Si hubiese querido ser futbolista… ¡Pero no hay nada que yo no pueda hacer en mi silla!
- ¿No?
- Subo, bajo, entro, salgo, he atravesado selvas y playas, he viajado por Francia, Italia, Grecia, Alemania, Escocia, Tailandia, Malasia, Singapur… Acabo de regresar de un viaje de seis meses por toda Sudamérica…
- ¿Con quién viajas?
- Me gusta viajar solo.
- ¿En silla de ruedas… ¡y solo!?
- La silla es más ventaja que inconveniente: la gente te pregunta qué te pasa, de dónde vienes…, y así haces un montón de amigos.
- ¿Desde cuándo viajas así?
- A los catorce años les dije a mis padres que me iba. Fue muy duro para ellos permitir mi felicidad. Pusieron una condición: el primer viaje lo haría acompañado por mi padre. Fuimos a Bruselas y aprendí cosas útiles para viajar. Y, a partir de los quince años, ya he hecho todos esos viajes yo solo.
- ¿Y qué dicen hoy tus padres?
- Sufren un poco, pero están contentos viéndome contento. Agradezco que se hayan esforzado tanto en no ayudarme, en no decirme: “Esto no puedes hacerlo porque vas en silla de ruedas”. Ellos facilitan mi felicidad.
- ¿Eres feliz, pues?
- Plenamente, pues no hago nada que no quiera hacer en cada momento. Ahora me apetece hablar contigo, y si no, no estaría aquí.
- ¿Con qué dinero viajas?
- Con tres euros al día.
- No es posible.
- Hace seis meses salí de casa con 20 euros para irme a Sudamérica, ¡y he vuelto con 20 euros en el bolsillo!
- Pero… ¿y dónde duermes, y cómo comes y… cómo lo haces?
- ¿Por qué nos complicamos tanto la vida? Siempre hay dónde dormir, siempre hay algo que comer. Conoces a gente, y todo fluye. ¡Qué sencillo es el mundo! Lo he entendido viajando. Bastan cuatro cosas: dormir, comer, ducharse y hacer amigos.
- Dicho así, sí parece fácil.
- Claro. ¿Qué impide a todos los europeos hacerse vagabundos? Es maravilloso…
- ¿Qué buscas en tus viajes?
- Ver cómo vive la gente, ver cómo son, conocerles, vivir con ellos, ser su amigo.
- ¿Y qué opinan tus amigos de aquí?
- Me entienden, mis amigos son como yo: todos están haciendo lo que desean hacer, aunque a ellos no les apetece viajar.
- ¿No te da miedo viajar solo?
- ¿Qué puede pasarme peor que no realizar mis sueños?
- Pueden robarte…
- Al poco tiempo volveré a tener lo necesario, ¡seguro! Y nunca podrán robarme lo vivido.
- …puedes sufrir un accidente, morir…
- Aun así, habría hecho lo que realmente quería, ¡habría sido más feliz que quedándome aquí contra mi deseo!
- ¿Qué haces al llegar a un sitio nuevo?
- Voy a un parque, a una plaza, saco mis naipes… Al cabo de un rato hay niños, ¡y luego medio pueblo está alrededor!
- ¿Qué te dice la gente nueva con la que te vas encontrando?
- Los adultos repiten dos preguntas: “¿De dónde sales?”, “¿Y tus padres?”. Algunos se escandalizaban de mis padres por dejarme solo… Alguna vez la policía me ha detenido por si me había escapado… Un niño solo por el mundo, feliz…, ¿qué tiene de malo?
- Hombre…
- Ahora, ya con 18 años cumplidos, ¡soy libre!
- ¿Qué llevas en tu mochila?
- Una libreta, algún libro, un boli, una linterna, los naipes para juegos de manos, jabón, cojín, dos pantalones y dos camisetas, calzoncillos, chaqueta, botiquín, la tienda de campaña y el kit de reparación de la silla.
- Dime lugares en que hayas dormido.
Playas, vagones de tren, parques, estaciones, coches, campos, comisarías, castillos en ruinas, casas abandonadas, casas de gente, cuevas, mansiones…
- ¿Cuál ha sido el mejor momento?
Viajar de noche en la caja de un camión en marcha, destapada. Podía sacar la cabeza al viento o acurrucarme. Fue chulísimo.
- ¿Y tu momento más peligroso?
He estado a punto de palmar volcando en un camión, y atravesando una selva con vampiros, y en una lancha de traficantes de motores entre islas caribeñas, zarandeados por una tormenta con olas de cinco metros: me golpeé, caí al agua inconsciente… y pudieron rescatarme por los pelos.
- ¿Qué planes tienes ahora?
- Recorrer toda el África oriental hasta llegar a Madagascar.
- ¿Nada te frena?
- Cuando haces lo que de verdad quieres, el universo entero conspira a tu favor. Mira alrededor y decide: tú puedes elegir vivir triste o contento. Yo elijo la felicidad. No veo entre nosotros razones para ser infeliz.
- ¿Y no piensas estudiar, trabajar…?
- No, si no me divierte. Me gustaría ser mediador o acoger niños… A veces me dicen: “si no trabajas, ¡de viejo serás pobre!”. Pero, si llego a viejo, ¡tendré amigos por todo el mundo! ¿Se puede tener más?
lunes, 16 de febrero de 2009
"Aceleración crónica". José M. Marco (profesor de filosofía)
Me encuentro en el bus con el "Diario de Navarra", el viaje es largo asi que le echo un vistazo. Economia, sociedad, deporte, Nacional, Internacional... en fin, me quedo con la sección de opinión y me encuentro una joya que enlaza directamente con aquellas ideas irracionales de Albert Ellis, aunque sólo en un aspecto muy concreto. El articulo lo escribe José M. Marco, lo reproduzco íntegramente. Me conformo con dejar de cometer uno de los vicios... ;)
"Cuando en siglo XIX se comenzaron a incorporar las máquinas a la producción industrial y en pocas horas se fabricaba lo que a un artesano le costaba días, algunos intelectuales pensaron que era el imicio de una nueva sociedad. Una sociedad en la que las personas podrían disfrutar más de su tiempo, vivirían más tranquilas y no tendrían que dedicar tanto tiempo al trabajo.
En parte acertaron -las jornadas laborales son mucho más reducidas-, pero paradójicamente la sociedad de internet, del teléfono, del AVE, de las autopistas, la sociedad en la que te cuesta veinte minutos un desplazamiento que antes costaba varias horas, la sociedad en la que puedes transmitir y recibir información de cualquier parte del mundo sin esperar apenas un segundo, es también la sociedad del estrés, las prisas, el "llego tarde" y el "nunca tengo tiempo".
Este agobio crónico en el que vivimos muchas personas en la actualidad responde a una serie de vicios en nuestras actuaciones y a una serie de prejuicios sobre la utilización del tiempo: vicios y prejuicios presentes tanto en la planificación del tiempo de estudio como en la vida cotidiana.
Realizo varias tareas al mismo tiempo. Si no me centro en una actividad no puedo concentrar mi mente y mis esfuerzos en solucionar un problema o realizar una acción. Cuantas más tareas simultaneas realizo menos eficiente soy, tengo que esforzarme más para conseguir menos, tengo que realizarlas deprisa para poder dedicarme a todas y acabo frustrado porque son escasas las actividades que termino correctamente.
No se aislarme para evitar interrupciones. Las constantes interrupcione restan también eficacia a mis actos al mismo tiempo que le añaden estrés. Buscar el lugar y el momento apropiado es sinónimo de menos tiempo de trabajo para mayor perfección. Por muchas prisas que tenga no es más inteligente comenzar a trabajar a media tarde con los niños jugando alrededor que esperar a que se vayan a la cama y poder dedicar mis esfuerzos de forma continuada.
Quiero hacer más cosas de las que son posibles en un tiempo determinado. Si tengo dos horas antes de llegar a una cita pienso realizar una actividad en ese tiempo, si acabo media hora antes, en lugar de ir paseando tranquilamente, comienzo otra actividad que tengo que realizar a todo correr y que me obliga a ir también corriendo a mi cita.
No sé determinar qué es lo más importante en cada momento. Uno de los aspectos fundamentales para organizar bien mi tiempo es saber distinguir lo importante de lo que no lo es tanto. Si no soy capaz de distinguirlo comienzo múltimples tareas que voy abandonando cuando surgen otras o me dedico a actividades que me quitan el tiempo necesario para solucionar lo principal.
Me dedico a actividades inútiles o sin solución. A veces nos obsesionamos con un tema que escapa a nuestro control o a nuestra actividad sin embargo continuamos dedicándole tiempo y esfuerzo porque consideramos que dejarlo es rendirnos o fracasar. Hay que saber diferenciar lo que entra dentro de nuestras posibilidades y lo que escapa a ellas.
Trabajo demasiadas horas. Parece que una persona más ocupada es más efectiva, pero no es así. Una persona más efectiva es la que mejor se organiza y una parte muy importante de esa organización es el descanso ya que nos ayuda a afrontar los problemas con nuevas energías, una mente y un cuerpo descansados.
Si trabajo más deprisa aprovecho mejor el tiempo. Trabajar más deprisa implica ponerme nervioso y no realizar mis actividades correctamente, lo cual significa desaprovechar el tiempo. Las prisas no son buenas consejeras, el tiempo es limitado y mis metas tambien deben serlo. El tiempo es mi vida y una vida con calidad no es compatible con una -aceleración crónica-".
"Cuando en siglo XIX se comenzaron a incorporar las máquinas a la producción industrial y en pocas horas se fabricaba lo que a un artesano le costaba días, algunos intelectuales pensaron que era el imicio de una nueva sociedad. Una sociedad en la que las personas podrían disfrutar más de su tiempo, vivirían más tranquilas y no tendrían que dedicar tanto tiempo al trabajo.
En parte acertaron -las jornadas laborales son mucho más reducidas-, pero paradójicamente la sociedad de internet, del teléfono, del AVE, de las autopistas, la sociedad en la que te cuesta veinte minutos un desplazamiento que antes costaba varias horas, la sociedad en la que puedes transmitir y recibir información de cualquier parte del mundo sin esperar apenas un segundo, es también la sociedad del estrés, las prisas, el "llego tarde" y el "nunca tengo tiempo".
Este agobio crónico en el que vivimos muchas personas en la actualidad responde a una serie de vicios en nuestras actuaciones y a una serie de prejuicios sobre la utilización del tiempo: vicios y prejuicios presentes tanto en la planificación del tiempo de estudio como en la vida cotidiana.
Realizo varias tareas al mismo tiempo. Si no me centro en una actividad no puedo concentrar mi mente y mis esfuerzos en solucionar un problema o realizar una acción. Cuantas más tareas simultaneas realizo menos eficiente soy, tengo que esforzarme más para conseguir menos, tengo que realizarlas deprisa para poder dedicarme a todas y acabo frustrado porque son escasas las actividades que termino correctamente.
No se aislarme para evitar interrupciones. Las constantes interrupcione restan también eficacia a mis actos al mismo tiempo que le añaden estrés. Buscar el lugar y el momento apropiado es sinónimo de menos tiempo de trabajo para mayor perfección. Por muchas prisas que tenga no es más inteligente comenzar a trabajar a media tarde con los niños jugando alrededor que esperar a que se vayan a la cama y poder dedicar mis esfuerzos de forma continuada.
Quiero hacer más cosas de las que son posibles en un tiempo determinado. Si tengo dos horas antes de llegar a una cita pienso realizar una actividad en ese tiempo, si acabo media hora antes, en lugar de ir paseando tranquilamente, comienzo otra actividad que tengo que realizar a todo correr y que me obliga a ir también corriendo a mi cita.
No sé determinar qué es lo más importante en cada momento. Uno de los aspectos fundamentales para organizar bien mi tiempo es saber distinguir lo importante de lo que no lo es tanto. Si no soy capaz de distinguirlo comienzo múltimples tareas que voy abandonando cuando surgen otras o me dedico a actividades que me quitan el tiempo necesario para solucionar lo principal.
Me dedico a actividades inútiles o sin solución. A veces nos obsesionamos con un tema que escapa a nuestro control o a nuestra actividad sin embargo continuamos dedicándole tiempo y esfuerzo porque consideramos que dejarlo es rendirnos o fracasar. Hay que saber diferenciar lo que entra dentro de nuestras posibilidades y lo que escapa a ellas.
Trabajo demasiadas horas. Parece que una persona más ocupada es más efectiva, pero no es así. Una persona más efectiva es la que mejor se organiza y una parte muy importante de esa organización es el descanso ya que nos ayuda a afrontar los problemas con nuevas energías, una mente y un cuerpo descansados.
Si trabajo más deprisa aprovecho mejor el tiempo. Trabajar más deprisa implica ponerme nervioso y no realizar mis actividades correctamente, lo cual significa desaprovechar el tiempo. Las prisas no son buenas consejeras, el tiempo es limitado y mis metas tambien deben serlo. El tiempo es mi vida y una vida con calidad no es compatible con una -aceleración crónica-".
jueves, 5 de febrero de 2009
¿Matan en la escuela la creatividad?
No sabría que decir... quizás tuve suerte.
Con esta provocativa pregunta Sir Ken Robinson aprieta el gatillo del arma que apunta nuestras cabezas.
2 años de preescolar + 8 años de Educación General Básica + 3 años de Bachillerato Unificado Polivalente + 1 año de Curso de Orientación Universitaria + 6 años de Universidad = 20¿?
Con esta provocativa pregunta Sir Ken Robinson aprieta el gatillo del arma que apunta nuestras cabezas.
2 años de preescolar + 8 años de Educación General Básica + 3 años de Bachillerato Unificado Polivalente + 1 año de Curso de Orientación Universitaria + 6 años de Universidad = 20¿?
domingo, 18 de enero de 2009
Semanal XL
Todos los lunes por la mañana antes de ir a trabajar y mientras desayuno leo la columna de Eduard Punset en el semanal... esta semana me ha dejado perplejo...:
Y dice Punset:
"La sugerencia de muchos divulgadores cientificos respalda -lo siento querido lector de esta columna- una posición inquietante: la de que el éxito, o en definitiva la felicidad, no depende de un solo factor, como los genes que lo hayan conformado a uno, la dieta, el hemisferio que nos ha tocado vivir, el trabajo o la buena salud, sino de algo mucho más complicado. Lo que están poniendo de manifiesto los últimos experimentos efectuados al respecto es que la armonía y el sosiego individual no dependen de opciones individuales que sólo atañen a la persona observada. Más allá de la persona, resulta que su felicidad y sus ánimos dependen de los valores del mundo que habita y del entramado pergeñado con los demás. La felicidad, en definitiva, va mucho más allá del comportamiento individual y depende de la organización social."
Sólo he escrito un fragmento significativo, que desde luego abre muchos diálogos, ójala los podamos mantener, para leer el articulo entero pincha aquí
Y dice Punset:
"La sugerencia de muchos divulgadores cientificos respalda -lo siento querido lector de esta columna- una posición inquietante: la de que el éxito, o en definitiva la felicidad, no depende de un solo factor, como los genes que lo hayan conformado a uno, la dieta, el hemisferio que nos ha tocado vivir, el trabajo o la buena salud, sino de algo mucho más complicado. Lo que están poniendo de manifiesto los últimos experimentos efectuados al respecto es que la armonía y el sosiego individual no dependen de opciones individuales que sólo atañen a la persona observada. Más allá de la persona, resulta que su felicidad y sus ánimos dependen de los valores del mundo que habita y del entramado pergeñado con los demás. La felicidad, en definitiva, va mucho más allá del comportamiento individual y depende de la organización social."
Sólo he escrito un fragmento significativo, que desde luego abre muchos diálogos, ójala los podamos mantener, para leer el articulo entero pincha aquí
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